麦悯儿同学

基督教研究学士（基督教辅导）

我是助己助人第二届毕业生，很高兴能分享我的生命被神陶造的故事。我的人生有四位父亲，两个名字。第一位是我亲生爸爸，第二位是我的养父，第三位是天父爸爸，还有一位是麦牧师，他陪着我成长，我视他为属灵的爸爸。我出世纸的名字叫卢文儿，姓氏跟我生父。长大后20岁时改名为麦悯儿，姓氏跟我的养父，名字则是自己取的。我的人生有些许曲折，但神的怜悯仍在我身上显得充充足足。

我妈妈是泰国人，年青时因为被她哥哥毒打，病倒在床两星期多，因此她对家人心生怨恨，于是决心离乡别井，透过媒人婆介绍来香港与我爸爸结婚，在婚前他们并不认识彼此。婚后我爸爸在我妈妈怀孕其间出现躁狂症打伤人而入住精神病院，此后爸妈就离婚了。失婚后的妈妈没有居港权，带着婴儿望着前路，又慌又迷惘。神怜悯妈妈，她遇上了我的后父，他们便在我两岁的时候结婚，妈妈总算能在港安居下来。

我的家庭经济不好，在我幼儿阶段被寄养在陌生人家中，经常受到严一厉的毒打。小学时期，入读了寄宿学校，令我内心充满恐惧不安，经常孤单地落泪。这十年童年，使我深感自己犹如生活在孤儿院中。寄宿学校要迁拆，爸妈接我回家，我和他们的关係很疏离，爸妈不懂得和我沟通，对我非常冷漠，从来不和我交谈，使我多年心里怀疑，甚至确信他们很讨厌我。我的情绪受到这些种种生活压力而坏透，自我价值观非常低，从十多岁起，我便出现抑郁症。

中学时期我加入了教会，爸妈反对的声音很大，我和他们的关係闹得更僵，甚至我在十九岁的时候独自搬离屋企，入住青年宿舍。那时我仍未完成学业，没有经济能力，所以毅然地进入了职场，开始工作。由于多年来我的情绪很不稳定，家庭没有给予我足够的安全感，使我在陌生环境下和别人沟通也感到非常吃力。我从来不懂得和别人主动交谈，经常使别人误会我是很难相处的人。我的生命慢慢积存更多负面思想，多到不胜负荷。

神怜悯我，出手陶造我，帮我走出幽谷。

我入读了助己助人课程，在学习过程中，神的安慰怜悯既实在又温暖。犹记得幼稚园的我很害怕晚上起床如厕，因为往洗手间的路必须经过大人的房间，我鼓起勇气冲向洗手间后，就再没有勇气折返回床上，于是很多个深夜，我都是瑟缩在露台直到天亮。成长课程要求学生见辅导，在见辅导之前神让我在默观中看见主耶稣蹲在那露台中，拥着小小的我入睡。这个默观画面完完全全转化了我的回忆，使我内心深处的伤痛被医治了。同时，辅导员梳理了很多我小时候的伤痛情绪和对家庭的负面想法。

我带着学习中的资源和能力和爸妈重新建立关係。当我内心被整理和医治后，我内在的能力大了，也有空间去了解和接纳在我小时候爸爸妈妈照顾我的限制，这促使我爱他们比爱自己更多。

以弗所书三章16节：「求他按着他丰盛的荣耀，藉着他的灵，叫你们心里的力量刚强起来。」这节经文有译本译作：「使我们心裏的人刚强起来。」两年的课程中，我发现我内心的人刚强起来。神没有把我变成了另一个人，没有抺去我一切童年难过的回忆，神亲自扶起了我，使我发现我有很多可能性，神丰富我的优点和长处，使我的软弱减少，我渐渐变得很喜欢自己，也接纳我拥有一个独特的人生。正如我教会前堂主任所言：我是独特，美丽，有价值，我是可爱的！

因为我看见今天的我已经站稳了，所以我更相信每一个人都有被神更新陶造的可能。我相信每一个人的生命都是非常独特，我们过往的经验不能改写，但我们可以试着用神的眼光和角度去回看那些伤痛不愉快的经验，神必会赋予我们新的想法。神能转化，神一直在做新事。

其实内在的本我依然容易恐惧焦虑，我仍是软弱的，但我带着一切从学习中得到的资源，内在的人就刚强站稳了。最后，愿使徒保罗的话勉励大家：

哥林多后书4章7-9及 16节

「我们有这宝贝放在瓦器裏，为要显明这莫大的能力是出于神，不是出于我们。我们处处受困，却不被捆住；内心困扰，却没有绝望；遭受迫害，却不被撇弃；击倒在地，却不致灭亡。」

「所以，我们不丧胆。虽然我们外在的人日渐朽坏，内在的人却日日更新。」

陈丽群同学

第三届「助己助人—同行者辅导文凭」毕业生

感谢神让我有机会报读助己助人的课程。 让我学识真正的「爱人如己」让我更明白神的爱是如此「长阔高深」。

我一直以来都是以别人期望为先，总觉得别人的意见比自己所建议的较好，因自信心不足，且看重别人眼光及期望，但从课程中学懂欣赏自己，了解自己优点，放下去做别人眼中的自己，聆听自己内心的感受及需要，学习去肯定和赞许自己，慢慢自信心建立起来，更重要係从不停的省察及感恩的功课中清楚得见神在我身上不停的施恩同在，让我更顺服，更明白主心意，与神结连。 课程以不同向导让我们认识不同的自己，从自省、回顾、面对、放下及再前行，看到自己的优缺点，重新去认识及看到这个自以为是很明白了解自己的本相 ，得见真正懂得爱自己的才懂去爱人，这样才不会因事奉耗尽心力而消沉，也在此给自己在当中学习放过自己，不要勉强自己做不擅长的事，而这个学习也让我学懂爱自己，才懂爱人，才能有力事奉神。

课程以不同的辅导技巧及方式教导我们去帮助别人，于实习中，若要懂得用这些技巧，首先是学习先以技巧帮助自己，才明白怎样以技巧帮助别人；课程中有学习哀伤辅导的部分，也是让我最深刻的部分。本以为时间可沖淡一切，但在学习中才发现「时间沖淡一切」未必可以真正将哀伤放下。因此课程给我们空间学习慢慢去面对及处理自己内里的哀伤，不是说要一次过清理，但起码愿意开始第一步，内里的思绪慢慢整合，自己更看清哀伤的原委，心中的哀伤痛苦也一一的慢慢放下，心宽了，更能为主承担使命，盛载生命。

由于课程要求我们每位同学去见辅导，定立辅导目标，再与辅导员倾谈。我的目标係学习去爱的力量，由我最初以为好像不能改变的心态，至辅导最后一节，辅导员表示我完全兑变了，满有爱的力量，自然有力去付出爱，后来才发现原来身边家人也发觉自己这个转变，大家也默默地为我摆上感恩。

因着改变，朋友会问为何会有不同，为何跟从前每事担心忧虑的妳不同了？神让我在毕业后给我更多与人同行的经验，从前或许只作聆听者，因未必懂得回应朋友的需要，现在学习有同理心，较容易在聆听中有适时的回应，让朋友更快得到倾听，因此懂得表达多点自己需要，更能为朋友舒解情绪。

实习中体现「施比受更为有福」的圣经真理，在宝贵的互动中得见神与自己同工，神爱全方位包围着我们一班同学，由选择报读、学习过程、认识自己、学习爱己、延伸爱人、明白神爱、以爱还爱至见证主名，所有大小细节都可数算神恩典的广大，神爱的长阔高深，总是我们人的眼睛未曾看见，耳朵未曾听见，人心也未曾想到的。

杨丽宜同学

第三届「助己助人-同行者辅导文凭」毕业生

感谢神！透过课程学习，一份又一份的功课与实习，导师教导与小组同行，好像砌图重新整顿与发现，回顾过程也疗治了我对爸爸的埋怨，拿走内疚遗憾，也放下很多失望与后悔，回顾也重新发现上帝的恩典、看顾的足迹，过程所经验到的，也让我勇敢与亲弟弟和丈夫分享，相信这个医治不单是自己，同时伸延至我的家庭及我亲爱的家人。 感谢神奇妙的恩典，广濶了我的身心，也带下没有预料的治癒，真实体会哀伤失落得着治癒的喜乐与释放! 从前的我，思想较单向，为人率直，成长塑造自信不高，不懂多角度考虑别人的感受及需要，特别面对哀伤与失落的事情，会害怕及逃避，选择有距离的接触，停留在自己的安舒区不想触踫，选择自己认为较容易及舒服的方法面对，也经歷不到成长！

感恩这两年的学习，一步一步注入很多新鲜且富启发性的正向信念与学习，启发很多思维及内在资源的发现、正面的导向以及学习了很多与人同行的技巧及知识，也从功课及实习的体验中，更深栽种与人同行的资源，濶广了爱己爱人，以及与己与人同行的心灵盛载的力量。

过去累积的学习，触及很好生命成长的课题，让我有不一样的体会与转向，能够与人同行是一份经验的祝福，也透过彼此同行的经歷，更深体会上帝介入人生命那份震撼与转化的力量。

深刻的经歷，是我的前上司在2018年5月确诊肠癌四期，医生诊断只得三个月的生命，得他信任一直保持联络分享，每当面对电疗及化疗需要代祷的时候，给我能与他守望祷告同行，至今年3月他安息主怀，这一年十个月的守望同行，虽然他经歷病情的辛酸起跌，但我看见不一样的他在属灵上的蜕变，对神坚定不移的信靠，纵遇艰苦仍竭力足紧主应许的信、望与爱，在他身上看见一份超越周遭环境的信靠，力证主的深恩。

上述的学习与体验，让我冲破逃避与害怕，能在上司面对生命哀伤与失落的最后一段路，与他同行，更深体会上帝的大能及爱与恩典，支持着哀伤与失落者面对艰难的重要，同时，也坚壮我身心灵去盛载与人同行，让生命与生命的互动中展现出爱与美善的真蹄，叫我心嚮往并赞嘆神在人生命所施的爱与奇妙的作为。

透过学习，让我重新调节与人同行的思路及节奏。面对我好友-商科同学的爸爸，突然因心血闭塞而离世，她面对痛失爸爸的同时，妈妈又确诊癌病，令她经歷哀伤中夜夜难眠。

感谢神透过与她同行，也分享过去自己也因爸爸遇交通意外而离世的经歷，实践所学习到的去陪伴同行，让她体会哀伤中神的作为，神话语的转化和平安，也真实经歷祈祷的力量，她经验到神的爱与医治，也藉这哀伤经歷而决志相信了主。 能足紧神介入人生命所赐的力量与应许前行，因有上帝的原固给予不一样的转向，学习陪伴，扶持同行，让哀伤者不至独力承受，寻找转向，走出绝望！经验这些，教我珍惜机会与人同行，开濶我心怀，经歷到神更多的恩典，学习与人同行经验到的宝贵经歷，广濶我明白了解自己及别人，同时，体验更多上帝在自己及别人身上的带领及牵引，都是很难忘及珍贵的经歷！

魏颕怡同学

第四届「助己助人-同行者辅导文凭」毕业生

当初报读这个课程是由于喜欢跟别人交谈，而身边很多朋友都喜欢跟我倾谈心事。经过接近一年半的学习，从营会、小组、课堂功课及个人辅导中，让我有很多反思及认识自己的机会。一直以来，我认为自己对自己的认识是十分了解，但原来我对自己的认识只是表面的一部份，而让我有最大发现的是原来自己一直不懂得欣赏自己，即使别人对我作出赞赏和认同，我仍然觉得自己做得不够好，每次都否定自己。而继续探讨时，现在的我，无论是想法、行为以及价值观等，原来都是受到我的原生家庭及成长经歷所影响。

透过这个助己助人课程，除了让我对自己有真正的认识之外，我更学习到一些基本的辅导技巧，让我在与人倾谈时，能够比较容易同理别人的内心感受和情绪。现在已进行第二阶段的实习，过程中虽然有时会因不懂应对或处理而感到紧张，然而每一次的与人同行经验，都是学习成长的体验。

感谢天父让我有机会修读这个课程，盼望在余下的半年继续努力学习，在生活中学习多欣赏自己，认定天父给我的恩赐，同时运用自己的恩赐服事别人，作出回馈。盼望自己的生命，能够成为别人的祝福！

黄凯旋同学

第一届「助己助人-同行者辅导文凭」毕业生

起初报读助己助人同行者辅导文凭，目的只是为了填补教会在关怀事工上的需要，希望可以装备一些辅导技巧，但如今回想起来最宝贵的是发现自己的生命有所成长，真是上主的恩典！ 成长的确需要勇气，因为在过程中或许会再次触及以往不快或受伤的经验，牵起内心的恐惧，以致害怕面对及作出改变，就如在教会的人际冲突中，使我感到愤怒、沮丧、怨恨、妒忌等等……。修毕助己助人其中一样得着是照顾自己，当觉察到心中有些情绪起伏时，停下来梳理复杂又纠结的感受及想法，明白自己的需要，选择用新的方法去面对，而不是去压抑自己或控诉他人，奇妙地生命竟然渐渐地有所改变。

成长是否追求变得完美无瑕呢？正因为这些不完美的存在，使自己成为世上独一无二的一个。接纳自己的限制，好好欣赏因这些限制而带来的勇气、力量及坚持，便会发现生命中的美善。昔日的困难或伤害可以使人生丰富，因为每个经歷都有其价值，塑造今天的我。成长是一个探索的旅程，需要持续不断的往前走，纵使有时会遇到困难、迷惘，但透过学习同行歷程而成长的喜悦，让我可以活得更轻省，更自由、更丰盛。

林洁英同学

第二届「同行者辅导研究硕士」毕业生

2018年我开始就读信义宗神学院同行者辅导硕士课程，虽然是两年前的事，但到现在都会记得初初读辅导的感受。当时的我，有一段时间都觉得没什么事令我起劲，会有很大的乐趣，但当读辅导后，认识到情绪的作用，原来悲伤是叫我们安慰自己，惊慌提醒我们可能有危机，要保护自己，令过往一直不接受情绪爆发的我，开始关心和接纳自己，亦觉得这科目很有治癒的作用，不单学到知识，还可以令内心满足，虽然去到某个年龄好像读书不容易，但若然是一样你喜欢、想涉猎更多的学科，相信上帝必帮助你，亦会令你觉得好充实。

信义宗神学院设有心灵成长中心，学生在课程期间要接受个人辅导，我是和一位基督徒辅导员面谈，不单令我懂得爱自己，亦令我有多一个角度认识上帝，过往我可能对上帝有不全面的理解，结果对自己很苛刻，觉得信仰很多时都是受苦人生，但当有一个空间以信仰及辅导角度理解自己，理解上帝时，却有新的看法。而且我记得在课程中提过价值感，我们会给自己评分，60分、70分，会变的，但在信仰上我们由出生开始就是100分，因为上帝创造我们本身就有价值，分数会变只是我们的主观感觉，这更令我体会上帝的慈爱和对人的肯定。

现在我已经开始实习，发现不少人和过往的我一样，不看重自己的价值，会贬低自己，亦无关心自己的感受，有时我想，可能上帝都会好心疼，因为我们是祂所创造，祂所爱的，但我们遗忘了自己，看不到祂给我们的恩赐。现在有实习的机会，感恩可以帮助人认识自己，发现自己的能力，去迈向丰盛的人生。

面对现在社会的状况，可能我们都想做一些事，安慰有需要的人。过往我都有这份心，但会觉得不知说什么，又不知怎样进入人内心真正的需要，但透过课程，会学到一些辅导技巧，让我们更懂得与人交谈，安慰人心。我都希望更多人可以透过学习辅导，可以与己、与人、与神同行，为社会带来更多盼望。

张美仪同学

第一届「同行者辅导研究硕士」毕业生

在9个月的同行者辅导课程学习中，提升了我对自己的认识及觉察力，其中之一的大发现是原来我努力事奉是为了想被肯定。这是源于小时侯见到爸妈因工作而吵架，担心爸妈会分开，我就会失去家庭的爱，自此，我便努力地帮做家庭工作，希望爸妈不再吵架。原来我内心一直渴望被爸妈肯定、接纳和爱，从而肯定自己的存在价值。当我有了这觉察，明白了自己多点后，也从课程中学会为自己立界线，现在的我已开始懂得在适当时say “no”,或在适当时say “yes”，我已不再需要以不停工作来肯定自己。 另外，我察觉到自己有不少「非黑即白」、「一定」、「应该」等没有弹性的观念，现在的我学习弹性地看人与事，视野渐渐被开阔，自己轻松自由多了，人际关係也更真诚及舒服多了。

这同行者辅导课程不单是理论与经验兼备，课程上的实践与学习更能帮助我在教会牧养上知道怎样更适切地与弟兄姊姊同行，藉着所学所经验的，运用在个人的面谈及小组或团契中，感恩！现已开始看见部分弟兄姊妹的生命有更新和成长。感谢主恩引领，让我更多觉察自己在做甚么、更多觉察受助者或群体的需要、更多觉察主的临在。愿主赐福大家！